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随着年龄的增长,老年人机体的各项功能日见衰退,健康状况也不同程度的下降,同时,老年人保健知识比较缺乏,存在健康指导和健康教育的需求。为了适应老年人需求,区人大代表、丁墙社区副主任单国芳于近期组织开展了“健康加油站”活动。本次“健康加油站”共分五节小组活动。第一节小组活动,主要是让大家相互熟悉,制定小组契约,让小足建立起相对安全信任的氛围。二、三、四节小组活动教大家学习了如何排除体内的浊气、颈椎操、通过穴位缓解人体疼痛等,第五节小组活动,通过PPT和大家回忆、巩固前面的学习知识,并强调“更应该关注健康,而不是疾病”的健康养生理念,最后在游戏中结束了本次的小组活动。五节小组活动下来,老年朋友们纷纷反映形式好、内容好,大家在收获实实在在的健康同时,也收获了朋友和快乐。